都斛镇位于台山市东南部，东临崖门口之黄茅海(南海内海)，与珠海市隔海相望，南面、西面分别与赤溪镇、斗山镇接壤，西北面、北面分别与冲蒌镇、四九镇交接，东北面与新会区崖门镇毗邻，镇政府驻地在都斛镇建设路68号，距台城40千米;全镇面积154.22平方千米，下辖金星、坦塘、园美、古逻、莘村、下莘村、银塘、都阳、竞丰、大纲、沙冈、西墩、龙和、南村、东坑、丰江、白石17个行政村和都斛圩1个居民社区，共107个自然村;2020年末户籍人口48290人，其中农业人口40321人，旅外华侨、港澳台同胞5万余人。
都斛镇土地资源丰富，全镇耕地总面积3281公顷，莘村、下莘村万亩水稻高产示范基地拥有“广东第一田”之称;林地面积4164.8公顷，森林覆盖率27.8%;海岸线长12.7千米，海岸线北端与新会区崖门相距10千米，有独崖岛和二崖岛2座岛屿，独崖岛、二崖岛以东为崖门海口主航道;滩涂面积达11.5平方千米，拥有广阔的天然海水养殖场。
