1、地理位置
连江县小沧畲族乡地处北纬26°22′14″、东经119°20′56″，位于连江县西北部山仔水库畔。东临本县蓼沿乡，南连本县潘渡镇，西邻晋安区日溪乡，北接罗源县霍口畲族乡，是连江、罗源、晋安三县区交界的边远山区。是全省最早成立的少数民族乡，距福州市中心45公里，距连江县城52公里。
2、政区沿革
在清代及其以前，属连江县太平乡安仁里和名闻乡安定里。民国初，属溪港自治区。中华人民共和国成立，废除保甲制度后，设小沧乡，划为第四区，后改潘渡区。1958年合并于潘渡乡，成立潘渡公社。1960年与潘渡分开，成立小沧人民公社。1984年6月，建立小沧畲族乡，全乡辖小沧、七里、东风、利洋、樟后等5个行政村。
3、人口面积
2020年，辖区内总人口1267户、4401人。其中以畲族为主，共有畲民698户2585人，占总人口的58.7%，畲族主要聚居七里、利洋、东风3个行政村;辖区总面积60.4平方公里，土地面积9.06万亩，其中耕地面积2835亩，人均0.64亩，林地面积7.49万亩，森林覆盖率达88.3%，素有连江绿色宝库”美誉。
4、经济发展
2020年，全乡地方生产总值3.55亿元，比增5%;财政总收入351.43万元，比增176%，其中地方财政收入151.18万元，比增146%;固定资产投资9169万元,比增24.6%;社会消费品零售总额16750万元，比增17%;工农业总产值4351万元，比增3%;农民人均年纯收入达到14820元，比增12%。
5、社会事业
交通运输，境内有公路县道1条、乡道6条、村道7条，总里程为60.289公里。辖区内5个行政村全面实现村村通路。文化艺术，有村级农家书屋5处，图书室1个，网络信息室1个，藏书3000册，省级非物质文化遗产两个：苎布织染缝纫技艺、畲族山歌。市级非物质文化遗产三个：畲族服饰、畲族婚礼、三月三乌饭节。教育事业，1998年创办小沧民族春蕾学校。1999年调整教育布局，实行集中办学，相继多渠道集资100多万元建设寄宿生宿舍楼、多功能馆等配套设施。近年来，由于生源减少、师资力量不足等原因，小沧民族春蕾学校于2012年9月停止招生。时隔三年半，2016年3月1日重新开始招生，目前拥有幼儿园教师2名，大班、中班学生共15名。
6、风俗民情
一是畲族特色建筑。对乡政府所在地两个村229户住房实施立面改造，形成独特的“徽派”建筑风格;构建全长220米，高2米的畲族文化长廊;建立占地200平方米的畲族民俗馆，展示从民间收集到包括服饰、祖图、生产生活用具、瓷器精品等畲族民俗文物200多件。二是七里畲寨探花府，建于同治八年(1869年)，距今有138年历史，是第四批县级文物保护单位。三是民族节庆。“三月三”是畲族传统节日，每年农历三月初三举行，其主要活动是去 野外“踏青”，吃乌米饭，以缅怀祖先，亦称“乌饭节”。节日期间，附近几十里同宗祠的畲族云集歌场，自晨至暮，对歌盘歌，内容为歌颂盘瓠，怀念始祖。四是民族服饰。畲族服饰反映在妇女的穿着打扮上主要的装束就是“凤凰装”。红头绳扎的长辫高盘于头顶，象征着凤头;衣裳、围裙(合手巾)上用大红、桃红、杏黄及金银丝线镶绣出五彩缤纷的花边图案，象征着凤凰的颈项、腰身和羽毛;扎在腰后飘荡不定的金色腰带头，象征着凤尾;佩于全身的叮当作响的银饰，象征着凤鸣。已婚妇女一般头戴“凤冠”。五是畲乡土特产。畲乡资源丰富，有竹子制作的篓、盒、毛笔筒和竹根雕等工艺品，竹笋制作成的笋干，有畲乡茶籽油、畲乡“探花红”青红酒，还有闻名国内外的畲乡“乌饭”。
